Pro odborníky · Výzkum 2025

Co těhotné ženy skutečně potřebují — a co může změnit každý lékař

Zeptali jsme se více než 300 těhotných žen na jejich prožívání, přání a zkušenosti s péčí. Data odhalují hlubokou mezeru mezi tím, co ženy potřebují, a tím, co systém nabízí. Zároveň ukazují, že mnohé změny jsou překvapivě jednoduché.

Mgr. Tereza Sladká 2025 10 min čtení

V TěhoDuši dlouho pozorujeme, jak jsou psychické potřeby těhotných žen podceňovány. Abychom měly konkrétní česká data, realizovaly jsme v roce 2025 průzkum mezi těhotnými ženami a zároveň jsme se přímo zeptaly více než 200 z nich, co by na prenatální péči změnily. Výsledky jsou jasné — a zároveň dávají každému odborníkovi konkrétní návod, kde začít.

Co říkají čísla

Průzkum TěhoDuše · 107 respondentek · ČR, 2025

56%
prožívá těhotenství jako emocionální horskou dráhu — radost i vyčerpání zároveň
49%
cítí, že jejich psychické prožívání je bráno vážně — zbývající polovina čelí bagatelizaci
29%
je spokojených s přístupem svého gynekologa — 7 z 10 žen odchází s pocitem nespokojenosti
54%
má pocit, že psychické problémy musí zvládnout sama — větší bariéra než finanční důvody
80%
chce psychologickou podporu jako standardní součást prenatální péče

Největší mezera: psychická podpora u gynekologa

Gynekologů, kteří ji poskytují
14 %
Žen, které by o ni stály
37 %
−23 procentních bodů Propast mezi potřebou a realitou u nejdostupnějšího odborníka v těhotenství

Tři přání, která lékaři mohou splnit hned

Když jsme se žen zeptaly, co by na prenatální péči změnily, nepadaly odpovědi o drahé vybavení nebo delší ordinační hodiny. Tři nejčastější přání jsou překvapivě jednoduchá — a zvládne je každý zdravotník, který chce.

1
Vysvětlujte, co vidíte na ultrazvuku

Ultrazvukové vyšetření je pro mnoho těhotných žen emocionálním vrcholem návštěvy. Ticho nebo nesrozumitelné komentáře v nich mohou vyvolávat zbytečné obavy. Když lékař slovně doprovází to, co vidí, pacientka se cítí zapojena a informována.

Co říci

  • „Tady vidíme hlavičku, srdíčko pěkně bije…“
  • „Miminko má správnou velikost vzhledem k týdnu těhotenství.“
  • „Vše vypadá tak, jak má.“
  • Při pochybnostech: „Rád/a bych si něco přeměřila — za chvilku vám řeknu více.“
2
Vnímejte ji jako celého člověka, ne jen jako „maminku“

Ženy mají mnohdy pocit, že během těhotenství ztrácejí svou individualitu a jsou vnímány pouze jako nositelky dítěte. Osobní přístup a zájem o jejich celkovou pohodu tento pocit výrazně zmírňuje.

Co funguje

  • Oslovujte ji jménem, ne pouze „maminka“.
  • „Jak se vám daří?“
  • „Co vás momentálně nejvíce zajímá nebo trápí?“
  • Uznávejte její rozhodnutí a preference.
💡 I krátká zmínka o něčem osobním z předchozí návštěvy dokáže proměnit atmosféru celé kontroly.
3
Zeptejte se, jak se cítí — a vytvořte prostor pro odpověď

Těhotenství přináší nejen fyzické, ale i psychické změny. Jednoduché vytvoření prostoru pro sdílení může odhalit důležité problémy a výrazně podpořit pacientku. Přitom stačí málo.

Konkrétní otázky

  • „Jak se dnes cítíte?“
  • „Trápí vás něco? Máte nějaké obavy?“
  • „Jak spíte? Jakou máte poslední dny náladu?“
  • Při problémech: „Chápu, že to není jednoduché. Pojďme se o tom pobavit.“
  • Při vážnějších potížích: „Myslím, že by vám mohla pomoci odborná psychologická podpora — mohu vám někoho doporučit.“
💡 Odkaz na specialistu není selhání — je to profesionální a odpovědný přístup. Pacientky takové doporučení většinou vítají a jsou za něj vděčné.

Co ženy říkají vlastními slovy

Nepsaly diplomaticky. Psaly tak, jak to prožívají.

„Gynekologa, který by mě každou návštěvu za něco nevynadal, nepoužíval paternalistický přístup, ale partnerský — a byl obecně milý.“
„Vědomí, že nejsem nejhorší na světě, když nezvládám vše najednou.“
„Podpora společnosti místo tlaku. Pochopení, že těhotenství je i hormonální a duševní stav — nejen fyzický.“

Dva nástroje, které máte k dispozici hned

Každá pátá těhotná žena má depresivní symptomy, ale polovina z nich zůstává bez pomoci. Včasné rozpoznání může zásadně změnit průběh těhotenství i zdraví matky a dítěte. Připravily jsme pro vás dva praktické materiály.

📋
Průvodce těhotenskou depresí pro praxi
Screeningové otázky na 60 sekund, varovné signály které pacientky samy nezmíní, citlivé formulace pro navázání rozhovoru a přehled kam odkazovat na specializovanou péči.
Otevřít průvodce
📝
EPDS — dotazník pro selfscreening
Umístěte ho do čekárny. Žena ho vyplní před kontrolou — vy získáte objektivní data, ona prostor promyslet si své pocity. Ušetří čas a snižuje bariéry k otevření se.
Otevřít dotazník

Nechceme přidávat práci přetíženým zdravotníkům. Chceme jim nabídnout nástroje, kterými mohou s minimálním úsilím maximálně zlepšit zkušenost svých pacientek.

— Tereza Sladká, zakladatelka TěhoDuše

Jsme v tom společně

Data z průzkumu jsou jasná — psychické potřeby těhotných žen jsou systematicky podceňovány. Zároveň víme, že lékaři a porodní asistentky nejsou psychologové a mají omezený čas i prostor. Nečekáme od vás zázraky.

Čekáme tři věci: aby žena slyšela vaše slova na ultrazvuku, aby slyšela své jméno — a aby dostala prostor říci, jak se má. Tohle zvládne každý. A pro vaše pacientky to může znamenat obrovský rozdíl.

Zdarma

Služby TěhoDuše pro odborníky

Online poradna, supervize, workshopy i školení pro celé týmy. Vše zaměřené na perinatální péči.

Zjistit více

99 Kč

Webinář pro odborníky

Komunikace s těhotnými, práce s emocemi v perinatálním období a podpora psychické pohody pacientek.

Registrovat se
Mgr. Tereza Sladká
Mgr. Tereza Sladká
Zakladatelka TěhoDuše · psycholožka · spisovatelka

Její profesní cesta začala u dětí a jejich rodičů — postupně si všímala, jak zásadní roli hraje období těhotenství v pozdějším fungování celé rodiny. Když tímto obdobím sama prošla, překvapilo ji, že v systému prenatální péče neexistuje komplexní psychologická podpora. To ji přivedlo k založení TěhoDuše. Je autorkou knih „Když slova bolí“, „Naučte se říct, co chcete“, „V pasti myšlenek“ a „Mámou v procesu“.

Zdroje

  1. TěhoDuše — Průzkum psychických potřeb těhotných žen v ČR, 2025 (n = 107)
  2. TěhoDuše — Sběr přání těhotných žen ohledně prenatální péče, 2025 (n > 200)
  3. Biaggi, A. et al. — Identifying the women at risk of antenatal anxiety and depression: A systematic review. Journal of Affective Disorders, 2016
  4. Cox, J. L. et al. — Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS): validation and cross-cultural application
  5. ÚZIS ČR — Zdravotnická ročenka České republiky 2023